Manger équilibré, c’est bien. Varier son alimentation, c’est mieux ! Prise au quotidien, cette habitude garantit en effet une parfaite couverture des besoins nutritionnels. Et s’oppose, en plus, à la monotonie des repas.

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Dossiers thématiques

Notre consommation des produits laitiers

N’en doutons pas, une alimentation saine et équilibrée comprend une bonne part de produits laitiers. C’est pourquoi les nutritionnistes préconisent de consommer au moins 3 produits laitiers par jour*. De notre côté, au Maroc, consommons-nous assez de produits laitiers ? Réponses.

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Equilibre et bien-être

Comment lutter contre le stress ?

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Le stress a des effets néfastes sur notre santé. Voici Quelques conseils et astuces pour lutter contre ce fléau des temps modernes.

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Quelques notions sur les yaourts

Zoom sur

Quelques notions sur les yaourts

Un pot de yaourt, c’est tout simple… et pourtant, on s’y perd facilement ! Connaissez-vous la différence entre un yaourt ferme, brassé ou boisson ?  C’est le moment d’en savoir plus !

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Yawmy, la gamme experte en nutrition quotidienne

Pour bien fonctionner, votre corps a besoin d'élèments nutritifs essentiels au quotidien : des protéines, des vitamines, du calcium et du phosphore.
Grâce aux bienfaits du lait concentrés dans la « Tarkiba Roubaiya », la consommation de Yawmy ...

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Activia aide à ameliorer votre confort digestif

Activia ® est un délicieux produit laitier contenant le ferment probiotique Bifidus Acti-Regularis ®.

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10 conseils pratiques pour retrouver sa ligne

Lisez ces 10 bons gestes à appliquer au quotidien pour lutter contre la graisse et perdre vos kilos en trop. Des astuces simples et pratiques à lire sans tarder.

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SANTE, NUTRITION ET BIEN ETRE

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Agnès MARTIN travaille depuis plus de 20 ans pour le Groupe Danone où elle exerce actuellement la fonction de Directrice Science & Nutrition pour l'Afrique du Nord dans la division Produits Laitiers Frais. Au-delà de sa solide formation scientifique (sciences de la vie, nutrition, santé), Agnès Martin a publié plusieurs articles originaux dans les journaux scientifiques internationaux, et est à l'origine de la création de l'Institut Danone International, dont elle devient la Déléguée Générale.

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